11種低卡食物 清涼享瘦一夏日

　一、低卡果蔬汁

　　萃取新鮮食材混合而成的各種果蔬汁，以其熱量低和營養全面深得樂活一族的推崇。

　　桑葚汁

　　桑葚的營養價值是蘋果的5-6倍、是葡萄的4倍，美容養顏的功效亦頗高。

　　輕食指數：☆☆☆

　***非常清涼爽口的飲品，熱量低，適合夏日飲用。

　　二、美莓聯合國

　　一款特別為女孩打造的美容飲品：以野生藍莓與楊梅的完美組合，帶來豐富維他命C和綿密酸甜的清爽口感s。

　　輕食指數：☆☆☆☆

　　***雙重維他命C的美容功效相信會讓所有愛美的女孩愛上這杯果昔。

　　三、田園蔬果汁

　　將超級健康營養的西芹、胡蘿蔔、蘋果混合在一起的果蔬汁，帶來濃濃的田園香氣。

　　輕食指數：☆☆☆☆

　　***胡蘿蔔的營養價值頗高，但很多人不愛它的味道。這款果汁中的西芹和蘋果恰恰綜合了胡蘿蔔的生蔬味，味道十分可口哦!

　　四、高纖果汁

　　選用多種高纖蔬菜與水果萃取原汁而成，蘊含多種維生素和蔬果纖維，對腸胃好處多多。

　　輕食指數：☆☆☆☆☆

　***這款營養價值相當高的飲品非常適合膳食結構不均衡的人士和工作繁忙、飲食習慣不健康的工作一族!

　　五、甜甜雪糕情結

　　雪糕之於女孩，不止美味，更是一份難以割捨的浪漫甜蜜情懷。健康低脂的意式手工冰淇淋以其用料天然，含脂量低，口味豐富等優點成為女孩們在夏日裡的最佳雪糕選擇

　　香草甜橙

　　用新鮮甜橙、同口味低脂冰淇淋和獨特的意式櫻桃酒浸蛋糕打造而成，製作工藝十分考究，是一款值得細細品味的意式風情冰點。

　　輕食指數：☆☆☆

***純手工製作工藝、嚴格的用料選材等等，這款精巧的冰點其實可以映射出聞名于世的義大利冰淇淋文化，光憑這一點，便已物超所值。

　　　六、純鮮水果口味的雪芭類冰淇淋

　　不含動物脂肪，果味純正，清爽不粘膩;更有26種水果口味可自由選擇搭配，盡享夏日健康果味饕餮。

　　輕食指數：☆☆☆☆

　　***零動物脂肪的果味雪芭是冰淇淋類別中卡路里含量相對最低的一種，最適合想要保持身材卻又抗拒不了冰淇淋誘惑的MM了。

　　七、古典松露

　　美酒咖啡味低脂冰淇淋，略帶苦澀的口感中夾帶著一絲甜酒香氣，襯托出意式咖啡冰淇淋的香醇回味。

　　輕食指數：☆☆☆

　　***只有正宗的意式手工冰淇淋店才能做出地道的甜酒mix咖啡口味，喜歡ESPRESSO的你又豈能錯過?

　　八、榛心榛意

　　以低脂榛仁冰淇淋為主原料，搭配清香的淡奶油，給味蕾帶來一番濃郁幼滑的體驗。

　　輕食指數：☆☆

　　***堅果類油脂含量高，因此即使已經進行低脂處理的榛仁味冰淇淋也不能多吃哦!

　九、茶言蜜語

　　各式醇香茶飲，帶來嗅覺和味覺的雙重感官感受，香氣撲鼻而至的剎那便以俘虜你我之心

　　魔力塑身

　　材料：玫瑰花、菩提葉、洋甘菊、紫羅蘭、香蜂葉、馬黛茶

　　芬芳浪漫的玫瑰花及菩提葉，會加速身體的新陳代謝;嬌小動人的洋甘菊、紫羅蘭更有清腸之妙。

　　輕食指數：☆☆☆☆☆

　　***：茶香攝人，更具清腸塑身之功效，是一款非常值得推薦的茶飲。

十、玫瑰夢幻

　　材料：玫瑰花、芙蓉花、蘋果、金盞花、車菊花

　　這款茶飲以玫瑰花為主原料，具有美化肌膚、緩和胃神經的功效，是最適合女性的花茶之一。

　　輕食指數：☆☆☆

  ***幾乎沒有女孩子可以抗拒玫瑰的香味和色澤。夏日午後，品上一杯，愜意十足。

　　十一、烏龍茶

　　材料：頂級烏龍茶

　　選用頂級原料，沏出透明琥珀色澤;茶香純正，齒頰留香，回味甘鮮。

　　輕食指數：☆☆☆☆

　　***烏龍茶具有美容、去油膩、溶解脂肪等藥理功效，是名副其實的“瘦身”茶。

來源:chinp