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玩電腦過度導致肩膀痛，不去醫院治療，卻上網尋求解決方法，結果一套關節放鬆訓練操練出右肩拉傷。昨日上午，50多歲的張女士不得不到醫院就診。

    張女士退休在家，自從學會上網後，就被網路的強大和實用功能“俘獲”，閒暇時間都耗在網上“偷菜”和玩電腦小遊戲，經常玩得廢寢忘食，有時甚至玩到凌晨 一兩 點。老公女兒勸她別太著迷，她卻說可以預防老年癡呆。

    一周前，張女士感到右肩酸脹疼痛，意識到可能是跟玩電腦時間太長了有關。於是她減少玩遊戲的時間，並在網上查詢治療方法。根據網上的資料學著做一套三節訓練操。不料昨天早上，張女士起床後發現右肩疼痛加劇，連梳頭、穿衣都抬不起手來，只好在女兒陪伴下到武漢市普愛醫院西院康復針灸科就診。

    該科韓紅主任接診後認為，張女士沉迷於電腦，肩關節長時間保持一個動作，出現肩周疾病。根據張女士的描述，韓主任認為網上的訓練操其實動作還是正確的，但是由於缺乏醫生的正確指導，張女士用力不當，使肌肉拉傷，所以導致疼痛加重。

    對於“玩電腦預防老年癡呆”的說法，韓主任認為，預防老年癡呆還是要多參加有益的社會活動，有規律地生活，保持健康的心態。長時間坐在電腦前，不僅對身體不好，也缺乏人際交流，會對心態產生不好的影響。另外，中老年人有頸肩疾病千萬不要自行處理，方法不當只會加重病情，影響康復.