月經不規律、失調時 vs 精油調理
月經對每位女性所造成的影響會因人而異，對有些人而言，她們並不會有什麼感覺。也有些女性常因月經週期不規律而感到恐慌，有些人甚至月經週期的差距可能會從2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常擔憂不規律或懷疑是否懷孕，會加重這種症狀，以一些安撫性精油給予規律的芳香療法，可有效治療這種情況。
（注意：如果月經一直不來，需要尋求醫生的幫助）
適用的精油：
洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的結合，可有效使經期規律則化，前倆者可刺激月經來潮，玫瑰則是平衡用油，另外有一種較便宜的替代方法，可選玫瑰+鼠尾草+薰衣草（或絲柏、迷迭香），另外薄荷可有效減少充血。
按摩法：
下列配方的混合油，每天塗抹於腹部和靠近腰的後背部，以建立荷爾蒙的平衡，從而建立月經規律。採用按摩的方法更好，按摩的部位在靠近腰的後背、腹部、大腿部
配方：玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+洋甘菊3滴+基礎油15毫升。
香薰沐浴：
規律建立泡澡習慣，定期作香薰泡澡，泡澡時加入8-10滴以上建議的使用精油於泡澡水中，有助建立荷爾蒙的平衡。
經血過多
按摩法：基礎油10ML+佛手柑1滴+天竺葵2滴+絲柏2滴
（每天塗抹於腹部和靠近腰的後背部、大腿部，腹部自己順時針按摩）
經血過少
按摩法：基礎油10ML+德國洋甘菊2滴+玫瑰2滴+天竺葵1滴
（每天塗抹於腹部和靠近腰的後背部、大腿部，腹部自己順時針按摩）
月經失調
「該來的時候沒來，不該來的時候偏偏又來了！」為什麼不是早到就是遲到呢？很多女生都有為月經失調而傷透腦筋的時候，有的人擔心月經不順將來會生不出寶寶，也有人則是為了伴隨而來的經血暗沈，排不出的血塊、經血量過多或是太少，這些種種都是因為月事不順所引發的問題。
月經一不順好像整個人都不順似的，連帶著皮膚也頓失光彩，不管你是為了將來當媽媽做準備，還是想要有戀愛般的好臉色，都不可忽略每個月規則與順暢的重要性哦！
●玫瑰：促進生殖，調理荷爾蒙的分泌。
●歐白芷：具活血、通經，調理荷爾蒙的作用。
●天竺葵：具有很好的皮下熱身效果，有活絡子宮、卵巢，血液循環的功效。
■精油配方
●月見草油8ml加入玫瑰2滴、天竺葵3滴、歐白芷2滴混合成按摩油。
●指壓：
1 將左腳行跨于右腳上，露出腳踝內側，按壓腳踝骨下方的照海穴，有助於調節卵巢的分泌，強化卵巢的功能。
2 按壓腳踝骨後側的太蹊穴，有助於加強子宮的血液循環，幫助子宮收縮。
3 按壓腳踝骨向上約四指寬度的三陰交穴，有助於對女性下腹部的內生殖系統的強化與性荷爾蒙分泌正常化。
峨眉派不傳密技：
1 除了均衡的飲食是基本的原則之外，早餐一定要吃。
2 多吃含有維生素A、B6、E和鈣、鎂、鋅等食物，也可有效緩解經期不順的困擾。
3 經期要多休息，儘量不提重物；但平時可要多運動，運動的活血路效果絕對比每天東補西補好的多，有時體質的調理，只要增加運動量即可不藥而愈。
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