精油淋巴按摩之3 --手指按摩讓眼皮不再浮腫－香草YOYO工坊

精油淋巴按摩之3 --手指按摩讓眼皮不再浮腫

手指按摩讓眼皮不再浮腫

眼皮浮腫會給人留下精神恍惚的印象。但由於常做淋巴按摩，浮腫的眼皮有所好轉。

眼皮浮腫其實不只是眼瞼本身的問題，而是整個臉部浮腫造成的。希望大家可以經常針對下巴內側、頸部以及鎖骨這些部位進行淋巴按摩。

如果你真的很忙沒有時間進行全方位的淋巴按摩，那麼至少做一些眼睛周圍的按摩。

	[1] 輕輕閉上雙眼，用四個手指在眉毛下方，沿著從眼角向眼尾的方向，不斷按壓。
	[2] 如果留有長指甲的話，也可以用大拇指的指肚來做這一動作，如圖。
	[3] 對於下眼瞼，也要這樣從內到外用手指按壓。強度以感覺適度為宜。
	[4] 對於上、下眼瞼都一樣，按照由內到外的順序，向著太陽穴的方向按壓，使廢棄物在淋巴管裡流動起來。