精油有利於孩子健康
精油對兒童的情緒健康有正面的影響。嬰兒和兒童對於氣味有高度的敏感性，幾天大的嬰兒已經會對母親身上微妙的氣味，產生舒適、溫暖、食物和安全感等聯想。 假如你塗抹幾滴精油，像是玫瑰或薰衣草，在你的耳後，你的嬰兒將會辨認這些氣味而認出是你。如果要讓嬰兒很難確定何時你不在身邊，可以用幾滴有你氣味特色的精油在棉花球上、枕頭上或泰迪熊上，可以安撫寶寶，並幫助睡眠。有些精油含有的化學成分，可以溫和的鎮靜並安撫過度興奮的兒童，使他們安靜的睡覺。 塗抹幾滴精油到皮膚上，結合了按摩和芳香療法的益處。然而精油是高度濃縮的產物，所以必須混和基礎油之後，才能用在按摩上。 稀釋精油的濃度比例，可以使用 1-3 滴精油到 5ml 的基礎油中，像是甜杏仁油、酪梨油、荷荷巴油或葡萄子油。 精油是從芳香植物的花、葉子、莖、根中萃取出來的，每一種精油都有自己獨特的氣味和療效，然而許多精油被使用在香水業或是保養品業上，它們的療效價值還沒有被評估，許多精油對於壓力、睡眠、皮膚、呼吸和消化方面的問題都很有幫助。 當兒童有睡眠的問題時，他們也許受到壓力、沮喪或有較低的自我認同：他們對自己失去信任，會覺得容易受傷害和沒有受到保護的感覺。 |
全站熱搜
留言列表
