香草YOYO工坊

芳香療法與疾病防治－－呼吸系統

支氣管炎

建議精油 薰衣草、枸杞、尤加利、肉桂等。
塗抹 肉桂6滴＋尤加利6滴＋基礎油10ml混合，取6－8滴，塗抹於胸部、背部或腳底窩，每日4次。
芳香吸入 用臉盆裝40攝氏度的溫水，取上述喜歡的精油2－3滴滴入盆內，充分吸入10分鐘。

感冒

感冒是病毒性疾病，無法藉由芳香療法加以治療，但平時懂得善於使用精油，就可以有效預防，並緩和感冒初期症狀。

建議精油：薰衣草、茶樹、迷迭香、松樹、馬郁蘭、尤加利等。

漱口：將1滴薰衣草或茶樹滴入180cc水中充分混合，多次漱口。

薰香：感冒初期 如果身體感覺發冷時，最佳的薰香醅方是：薰衣草3滴＋馬郁蘭2滴

增強免疫能力：薰衣草3滴＋茶樹2滴，敏感者可只選擇薰衣草一種精油。

全身酸痛現象的感冒：薰衣草3滴＋羅文沙葉

按摩：迷迭香2滴＋薰衣草3滴＋基礎油20ml混合
蒸氣吸入：尤加利2滴＋薰衣草3滴，如果用刺激性較強的百里香、薄荷、松樹時，最好混合一些溫和的薰衣草，對於喉嚨痛、咳嗽也十分有效。

咳嗽：可能是多種原因所導致，如：氣喘、支氣管炎、流行性感冒、花粉過敏、肺炎、喉嚨痛、扁桃腺炎、鼻竇炎、吸煙者等等。
建議精油：玫瑰、檀香、絲柏、薰衣草、茶樹、牛膝草、香蜂草、薄荷、迷迭香、百里香、肉桂、尤加利、天竺葵、加拿大香脂、白千層、胡蘿蔔、乳香、芥末、野馬郁蘭、洋甘菊、姜、松樹、松節油等。