孩子眼力霧煞煞 弱視不耽擱
家長通常不容易察覺到孩子有弱視的情形，除非合併有斜視或其它明顯的眼疾。弱視其眼球組織並無異常，但即使戴上眼鏡調整焦距之後，仍達不到正常的視力，此稱為弱視。孩子在兒童時期，視力沒有得到完整的發育，一旦過了治療時機，常常就無法挽回。
學齡前的幼童，走路易跌倒，易撞到東西，看電坐很前面，做事不專心，所寫的字字型不好，常揉眼、眨眼、瞇眼，看東西頭斜一邊或眼睛斜一邊。要小心，檢查一下視力，查看是否有弱視。
弱視占兒童人口的2~5%，單眼弱視比雙眼多。一般3歲視力0.6；4歲0.8；5歲1.0；6歲1.2。視力的發育期1~2歲最快，4、5歲達到高峰。6~10歲幾乎定型。治療弱視的黃金期是3~6歲。超過9歲難治，日久視物的立體漸喪失。
有人會問什麼是弱視，弱視俗稱為懶惰眼，是由於兒童在成長期間視覺沒有正常發展，視力在長期失去刺激的情況下減退，結果令視力形成弱視。兒童階段是視覺發育的關鍵時期，倘若在此時發生弱視問題且未能在黃金治癒時期，將造成眼睛的終生殘疾。
弱視，是可以治癒的。依醫生的臨床經驗，易造成兒童在成長期間視覺未能正常發展的原因，可以追朔到母親懷孕時的身心狀態，雖不敢說絕對，但能讓讀者作為參考。不過，有些是因為父母先天體質的問題所造成的。
孩子視力已經受損了，該怎麼辦呢？建議儘早找中醫來幫孩子調理臟腑的機能，使營養物質能充實臟腑，脾氣能運化，視力系統才有能量啟動。中醫師會根據孩子的體質做出辨證施治。
治療的弱視孩童很快就能恢復正常視力，治療期間服用中藥調養2~3個月，通常視力就會明顯改善，中醫藥對弱視的功效是無庸置疑的。孩子弱視治療必須要即早，一旦過了青春期，就不能完全康復。
內經說：「五臟六腑之精華皆上注於目而能視」。視力的發育和全身系統都有關係。又說「目為肝竅」，肝又主藏魂，所以說眼睛是靈魂之窗。視力的好壞，肝經系統是主要關鍵。養肝必先顧好脾胃。
眼瞼下垂，「脫窗」斜視所造成的弱視，是後天脾胃生發之氣弱。脾經主導肌肉系統，視力須透過眼肌來調控，須要脾氣強。又說「肝受血而能視」，肝又主藏血。營養物質的充實，脾氣的運化，視力系統才有能量啟動。類似照像機鏡頭功能的瞳孔，屬水輪；以及大腦皮質的作用，都是腎氣所主導，腎主髓海之精，先天之本。生長發育都與腎氣有關。弱視者大多先天潛在有腎氣不足之象，先天白內障或遺傳所造的弱視，多是腎精不足所致。
「肝主怒」，懷孕時，或喂母乳時，情緒不好，肝經疏泄作用會受影響。除此之外，孩童受到媒體影響，從小學到用「武力」索取想要的東西。當人一生氣、哭鬧、情緒激動，視力就模糊。如果小孩習慣用此方式表達情緒，則易傷肝氣。
「晚睡傷肝氣」，晚上11點到凌晨3點，經絡循行走到膽肝經。夜臥，血要歸肝，血液順著肝門脈，靜脈回到肝。此時也是肝膽經進行人體生化功能的修護。「肝為將軍之官」，也就是肝要領導解毒，驅除外來敵人病毒細菌的作戰。又「肝為罷極之本」，太疲勞易傷肝氣耗損肝醣。現代媽媽的生活作息，在懷孕時不但晚睡，就連產後也讓孩子隨著大人的作息跟著晚睡，而加重肝的負擔。孩子的視力問題令人堪憂！
弱視可藉由針灸治療，嬰兒8個月大就可以開始接受針灸治療，也可服養肝強腎補脾的中藥的治療，不論針灸、吃藥，視力保健都不是一朝一夕的事。想要恢復好眼力，需要付出耐心與代價。
沉重期望 耗盡孩子的眼力
現代的小孩，從小就背負著父母沈重的期望「望子成龍成鳳」，常用影像學習且過早過度使用眼力；過早寫字，紙張雪白反光、燈光太強或近距離的活動很多如看電視及打電動。
您的孩子每天接受多強的光源刺激？父母作個試驗，晚上時將電燈關閉，看孩子的所看電視及所玩的電動，發出的光源強度如何，是否令眼睛感到不舒服？建議家長必須限制孩子看玩的時間。
日常生活中的調養，往往能幫助孩子保有好視力。不論是已經存在弱視問題或希望能繼續維持好視力的孩子們，家長們皆能參考下列方法，幫助孩子不輸在學習的起跑點上「霧茫茫」。
從飲食吃出好視力
飲食上該如何選擇？應盡量少吃辛辣、刺激、重口味及冰涼的食物。建議選用黑豆（選用青仁黑豆，外皮黑，內肉青綠）、枸杞、肝（羊、豬、牛、雞的肝）、菊花、青皮鴨蛋、桑葉等。
參考做法如下，
青皮鴨蛋加菊花、桑葉煮汁喝連蛋吃；羊肝燉枸杞，喝湯就好。古人常以羊肝為明目要品。膽汁對眼睛的功效更甚於肝，所以過去民間多用蛇膽治眼病。@◇
飲品
1、 胡蘿蔔和蘋果打汁早上喝100~200CC。
2、 黑豆和紅棗，以1：1比例煮茶喝。
3、 菊花、桑葉和枸杞煮汁當茶喝。
（枸杞、桑葉少量煮半小時切火，放入菊花悶十分鐘即可）
穴道治眼病
眼睛周圍的穴位都可治療眼病，但是小孩好動不易按穴，容易傷及眼珠不舒服。下列介紹三穴位，能以揉按或溫灸方式五分鐘。
 大小骨空 |
 命門穴 |
一、 大骨空：位於手拇指背面，中節，關節橫紋中點。
二、 小骨空：位於手小指背面，第二節，關節橫紋中點。
三、 命門穴：從肚臍對到腰脊正中點。
揉按穴位採遊戲方式，小孩較易接受，亦可訓練孩子看鼻尖五秒，再看前方五秒，每次做三遍。
小孩弱視問題，中醫古籍中早有記載。《醫宗金鑒．眼科心法要訣》小兒青盲者，因胎受風邪，生後瞳人端好，黑白分明，惟視物不見，有時夜臥多驚，嘔吐痰涎黃汁。
古代藥方
宜用鎮肝明目羊肝丸方，羯羊肝（用新瓦盆焙乾，如大只用一半，竹刀切片）一具、官桂、柏子仁、五味子、細辛、菊花、羌活（各五錢）、黃連（炒）七錢、白朮五錢，上為細末，煉蜜為丸，煉蜜為丸，如桐子大，沸湯研調，空心服一錢。明目羊肝丸，久服可癒。（以上藥方如需使用，請由專業中醫師配製。）
對於「小兒弱視」，現代醫學往往認為是因為兒童的視力在發育過程中，沒有得到適當的發育機會所導致的；中醫角度認為小兒青盲是因為孕婦在懷胎期間，受到驚嚇及情緒不穩所引起的，中醫認為七情內傷，因情緒失調直接損害內在臟腑。
懷孕的婦女，在懷孕期間要注意生活起居必須正常且避免晚睡、飲食要均衡、運動也是需要的，不過要緩和，但其中以母親的控制情緒最為重要，建議孕婦多聽古典音樂或較為平和的音樂，避免情緒起伏太大，情緒穩定是預防小兒青盲最重要的因素，而後天補救必須從肝、膽調理，所以針灸和藥方治療是有效的。
本文作者為明慧中醫診所院長
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