支氣管護理 ~ 精油配方
支 氣 管
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§ 呼吸道黏膜炎
利用碗裡的熱水來吸入蒸氣。在水的表面滴上以下的精油,閉上雙眼,然後吸氣至少10分鐘。
《配方一》迷迭香1滴+薄荷2滴+茶樹1滴
其他適用的精油:薰衣草、丁香、松樹、乳香、肉荳蔻
並用下列精油擦胸部和背部:
《配方二》茶樹2滴+迷迭香2滴+尤加利5滴+百里香1滴+基礎油10ml
§ 上呼吸道感染
感冒時呼吸道非常不舒服,不妨使用精油改善症狀
《薰香》茶樹+薄荷+尤加利
混合使用,讓精油分子擴散到空氣中,可舒緩鼻塞症狀及對空氣進行消毒
《精油浴》茶樹3滴+薄荷3滴+尤加利3滴
《按摩》茶樹2滴+薄荷2滴+尤加利2滴+基礎油10ml
混合候按摩鼻翼兩側
§ 鼻竇炎
《蒸氣》迷迭香3滴+百里香1滴+薄荷1滴
《吸嗅》迷迭香2滴+天竺葵1滴+尤加利1滴
依照比例混合精油,然後把1滴滴在面紙上並吸入
《按摩》迷迭香5滴+天竺葵5滴+尤加利2滴+薄荷3滴→5滴混合精油+5ml基底油
依照比例混合,每次按摩只需5滴。按摩整個頸部、耳的前後、顴骨、鼻子以及額頭。
其他適用的精油:茶樹、羅勒、杜松、安息香、野馬鬱蘭、綠花白千層、松樹
§ 預防感冒
有感冒傾向時,用具對抗病毒感染、加強免疫系統功能的精油,可預防或減輕感冒症狀。
《薰香》洋甘菊+樟樹+尤加利
《按摩》肉桂3滴+樟樹7滴+洋甘菊10滴+尤加利10滴+30ml基礎油
《泡澡》樟樹1滴+洋甘菊2滴+花梨木2滴
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