敏感性皮膚的日常護理及其注意事項
如果你的面龐常常發紅，特別是在天冷、天熱、風吹時，紅得更加明顯，那麼，你十有八九是敏感性皮膚。
造成皮膚敏感的原因有很多，有些是天生的，有些是由環境因素造成的。天生的大多是因為皮膚中存在某種特殊抗體有關。當致敏物進入體內後，抗體遇其發生特異性結合，引起過敏反應。多數人有家族遺傳史。
常見的致敏物：
（1）食物類：魚、蝦、牛奶、蛋類等；
（2）空氣吸入類：花粉、黴菌、灰塵、 蟲等；
（3）藥物類：青黴素、磺胺類藥物、去痛片等；
（4）接觸類：美容化妝品、金屬飾物、化纖織物、動物皮毛、油漆染料等。
敏感性皮膚的特徵：
1.皮膚薄而細膩，但也有特殊的敏感皮膚呈粗糙狀，有時可見到紅斑、脫屑、紅腫等現象。
2.皮膚對季節、氣候的變化適應性差。遇冷熱變化、颳風、日曬等情況，會出現皮膚發癢，起皮疹。
3.容易對食物、藥物、化學品等過敏。
敏感皮膚者，在日常皮膚保養中要特別注意。首先是護膚品的選擇，應儘量使用同一品牌的化妝品，而且應該是抗過敏系列。洗臉儘量用冷水，不用顆粒型洗面乳，更不可選用磨沙膏，去死皮膏，同時儘量避免在過冷或過熱的環境中逗留。
對於那些敏感特別嚴重，通過日常保養不能減輕症狀的，可以做敏感性皮膚的專業護理。護理過程包括：（1）清潔皮膚；（2）上軟化皮膚膏；（3）遠距離冷噴；（4）上敏感精華素；（5）穴位按摩；（6）紅外光或紫外光電療；（7）用敏感性面膜；（8）用敏感性收縮水；（9）用敏感護理霜。
在敏感皮膚的護理過程中，一定要避免吃易“發”的食物，宜以清淡為主，這些才能使皮膚的發紅症狀徹底改變。
平素為過敏體質的人，初次使用化妝品應非常慎重，事先進行適應性試驗，如無反應，方可使用，否則不能應用。切忌什麼化妝品都用或同時使用多種化妝品，不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用，而應選擇適用於過敏性皮膚的化妝品。要經常對皮膚進行保養，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力，但應注意，按摩以用手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎。
用溫和的洗面乳洗臉，洗臉水不可過熱過冷。早晨，可選用防曬霜，以避免日光傷害皮膚，晚上，可用防敏抗敏類的精油，增加皮膚抵抗致敏物的能力，以改善皮膚過敏情況。此外，還應注意，出入居室要儘量避免溫度的急劇變化，可採取必要的防護措施，使皮膚免受過冷或過熱的刺激。
在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
這裡介紹幾款適用于敏感性皮膚的面膜：
舒緩面膜：將芒果肉搗爛，滴入1滴茉莉精油，拌勻後敷於面部紅腫及敏感部位，5、6分鐘後清洗乾淨，可以舒緩敏感、紅腫的狀況，適合敏感皮膚。
抗過敏面膜：將2小茶匙奶粉和半條黃瓜汁後調和均勻，滴入1滴洋甘菊精油，攪拌後然後敷於臉部，可防止皮膚過敏。
消炎面膜：當適用化妝品不當而引起過敏反應時，可將一個雞蛋清調散，加入綠豆粉1茶匙、甜杏仁油10滴，攪勻後敷於過敏處，起消炎消腫的功效。
舒緩曬傷面膜：先用清水洗臉後，用凍牛奶30cc加入1滴洋甘菊，然後將面膜紙浸在凍牛奶裡，取出敷在整張臉上，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙、發紅的患處，可舒緩肌膚的曬傷。
牛奶蜂蜜面膜一茶匙脫脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一個雞蛋清、4－5滴橄欖油混合，攪勻後後塗于上約10～15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合幹性或敏感性皮膚的面部美容。
香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀，滴入3-5滴小麥胚芽油後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于幹性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
特別推薦2個配方適合敏感性膚質的朋友，放心使用。加強皮膚的抵抗力。敏感期間因皮膚抵抗力比較差暫請勿用。
德國洋甘菊精油中含有天藍烴(azulene)，天藍烴是在蒸餾的過程產生的，對過敏的體質而言是非常的珍貴物質。特別是與真正薰衣草合用時，有相乘的效果。
敏感性膚質可適用的精油有：洋甘菊（重點推薦）、玫瑰、薰衣草、橙花
敏感性膚質可適用的花水有：洋甘菊花水、玫瑰花水
敏感性膚質
1、甜杏仁油10ML+德國洋甘菊3-5滴（每天兩次，適量塗抹及按摩）
2、或直接購買本鋪復方精油B004敏感修復
乾燥及敏感性膚質
甜杏仁油10ML+檀香3滴+德國洋甘菊2滴（每天兩次，適量塗抹及按摩）
（以上配方摘自《精油全書--芳香療法使用小百科》編著
敏感性膚質的朋友爽膚水選用：洋甘菊純植物花水。潤膚露/潤膚乳宜選用註明“敏感性膚質適用”之類字樣的，如果你一直沒有選擇到合適的不過敏的潤膚露，你可選用上海家化公司的“舒欣”牌潤膚露（使用順序：花水----精油----潤膚露）。
其它參考：（正在敏感中的朋友，以下3種方式可供一試：止癢、消炎）
- 可在50ml冰牛奶裡加入一滴德國洋甘菊精油,均勻攪拌，將面膜紙浸在調配好的液體中，每天敷面20分鐘，然後清水洗乾淨，連續一個星期。對面部敏感效果顯著。比較嚴重者可一天2次。平時常用可增強皮膚的抵抗力。
- 一般敏感皮膚：洋甘菊純植物花水（純露）100ML +德國洋甘菊精油1滴（冷噴）
- 較嚴重發炎者：用4滴德國洋甘菊精油加一盆冷水中（儘量不用塑膠盆），以毛巾沾水做冷敷，約敷15分（切勿按摩）。
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