落枕怎麼辦.... 當季節變換，日夜溫差較大時就是落枕好發的時節...

 

 

落枕  


落枕正確的說法應為急性頸椎關節周圍炎（Acute fibrositis），圖中的兩個紅點分別代表頸痛落枕及肩頸痛，

沒有落枕時揉壓也有放鬆肩頸的效果，通常以右手姆指來施力，只要摸到紅點處有凹陷的地方就是開關了，

可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸，大約都三至五分鐘以內就解除疼痛囉。

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